Lớp Body Combat thuộc câu lạc bộ FoxDance mở đơn đăng ký tuyển thành viên
mới cùng nhau tập luyện giải tỏa stress, lấy lại vóc dáng.
Hình ảnh một buổi tập luyện của CLB FoxDance.
Nếu bạn đang tìm kiếm một bộ môn Cardio, mà việc chạy bộ vốn đã quá quen
thuộc và nhàm chán, không những giúp bạn đốt cháy calories hiệu quả mà còn
cho bạn khả năng phản xạ, ứng biến và tự vệ bản thân, Body Combat là bộ môn
được dành cho chính bạn đó. Được sáng tạo và lấy cảm hứng từ những thế võ đa
dạng của Muay Thái, Tai Chi, quyền Anh, Taekwondo, Karate,…
Đến với Body Combat bạn sẽ có được gì?
GIẢM CÂN: Theo các nghiên cứu, một lớp Body Combat kéo dài 50 phút có
thể giúp bạn tiêu hao đến 740 calories.
TĂNG SỨC BỀN & SỰ DẺO DAI: Với những động tác dứt khoát, mạnh mẽ
với cường độ cao, Body Combat đốc thúc những người tham gia phải thay đổi tư
thế liên tục trong thời gian ngắn, rèn luyện cơ thể phải thích nghi, hồi
phục và luôn sẵn sàng với những động tác mới.
SIẾT CƠ BẮP: Đầu tiên bạn đấm, sau đó là đá, rồi tránh đòn, các bài
tập được thực hiện liên tục và kết hợp nhuần nhuyễn với nhau sẽ giúp người
tập tối ưu hóa từng nhóm cơ.
GIẢI TỎA STRESS VÀ TĂNG SỰ TỰ TIN: Vứt bỏ hết những cảm xúc tiêu cực
qua những cú đấm mạnh mẽ, không những tăng cường sức khỏe về mặt thể chất mà
còn cả về tinh thần.
Lịch tập luyện dễ dàng cho bạn tham gia:
- Thời gian: 17h50 đến 19h00, thứ ba hàng tuần.
- Địa điểm: Tầng G, tòa nhà FPT Tân Thuận 2, HCM.
Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy đăng ký tham gia lớp ngay:
Thùy Dương
