Header ad

4 điều bạn nên làm để bứt phá bản thân trong mùa dịch

Bài viết này sẽ chia sẻ 4 điều nên làm để bứt phá bản thân trong thời gian dịch bệnh này. Hy vọng nó sẽ hữu ích cho mọi người.

Hai năm vừa qua nhiều người thường gọi là “Năm COVID thứ nhất”, “Năm COVID thứ hai”. Vì đối với chúng ta, COVID đã tạo nên một “kỷ nguyên mới”, đảo ngược hoàn toàn cách sống, lối sinh hoạt của con người.

Từ việc học tập, làm việc tập trung cộng đồng đã chuyển thành làm việc từ xa, học online tại nhà. Cuộc sống sinh hoạt giờ đây chỉ xoay quanh trong không gian nhỏ bé tại gia đình mình. Vì vậy mà mọi người có nhiều thời gian rảnh rỗi hơn. Chúng ta cũng không biết tình hình dịch bệnh sẽ kéo dài đến bao giờ, còn phải cách ly xã hội đến bao lâu, nhưng hãy tận dụng thời gian này để bứt phá bản thân hơn.

1. Trau dồi kỹ năng tin học văn học

Đây là những kỹ năng cần thiết để người nhà Cáo có thể trao dồi trong lúc đang ở nhà mùa dịch

Kỹ năng văn phòng bao gồm có các kỹ năng sử dụng Word, Excel, Powerpoint. Đây đều là những kỹ năng cần thiết cho các bạn học sinh, sinh viên, người làm công việc văn phòng hoặc có liên quan đến máy tính.

Về Word, những cái mà chúng ta cần cải thiện là:

Cách trình bày văn bản (căn lề, ngắt dòng, đặt dấu câu hợp lý,...). Đây đều là những lý thuyết cơ bản, bạn có thể theo dõi kênh youtube Trác Hoàng Ấn để được hướng dẫn chi tiết.

Luyện gõ bàn phím bằng 10 ngón tay bằng ứng dụng tích hợp trò chơi để việc luyện tập trở nên thú vị hơn như Rapid Typing, Mario Teaches Typing, KP Typing Tuto,...

Về Excel, đây là một ứng dụng vô cùng tiện lợi và cần thiết cho dân văn phòng.

Về Powerpoint, một ứng dụng không thể thiếu cho một bài thuyết trình ấn tượng, và cũng là một công cụ bổ ích cho những thiết kế đơn giản. Để làm chủ được Powerpoint cũng không hề khó. Chỉ cần chúng ta lên youtube tìm hiểu, trên nền tảng này hiện có rất nhiều video hướng dẫn về Powerpoint chi tiết. Và chúng ta cũng có thể làm giàu khả năng thiết kế Powerpoint bằng việc học lỏm từ những video hướng dẫn khác về hình động, cấu trúc trình bày,...

2. Tập thể dục

Chúng ta luôn biết về lợi ích diệu kỳ của việc tập thể dục nhưng không phải ai cũng có thể duy trì thói quen ấy thường xuyên, đều đặn.

Vậy nên để có thể tạo động lực cho bản thân, bạn hãy tự tạo cho mình một challenge. Việc tạo ra challenge sẽ kích thích chúng ta hoàn thành nhiệm vụ hơn.

Hãy chọn cho mình một bộ môn thể dục để luyện tập tại nhà nhé

Trong mùa dịch này, chúng ta hãy ưu tiên những loại hình thể dục tập tại nhà tránh tiếp xúc với mọi người. Ví dụ như: Yoga, workout, nhảy dây, dance cardio,...

Bên cạnh việc tập thể dục bạn cũng nên ăn uống và duy trì thói quan sinh hoạt khoa học hơn. Chỉ cần duy trì 1 tháng bạn đã có những thay đổi rõ rệt trong suy nghĩ, hành động và vóc dáng của bản thân.


3. Tiếp cận những nguồn năng lượng tích cực

Vào mùa dịch căng thẳng như thế này, khi từng giây từng phút chúng ta lo sợ về tình hình dịch bệnh hãy tập quẳng gánh lo đi và sống. Chỉ cần bạn tích cực ở nhà, hạn chế tiếp xúc nơi đông người, là bạn có thể yên tâm về sự an toàn của mình. Cũng bởi lẽ thời điểm dịch này là cơ hội để chúng ta tạm rời xa sự bận rộn, xô bồ để sống chậm hơn. Vậy nên hãy tận dụng thời điểm này để học cách sống tích cực.

Có rất nhiều cách để tiếp cận những nguồn năng lượng tích cực.

Học cách hòa mình cùng thiên nhiên nhiều hơn như: tắm ánh nắng mặt trời lúc sáng sớm, ngắm nhìn bầu trời bầu trời kể cả lúc xanh trong hay đêm về, chú ý nhiều hơn đến những khung cảnh thiên nhiên gần nhà,... Khi đó, mọi muộn phiền sẽ được gột rửa, giúp chúng ta thấy thoải mái, nhẹ nhàng hơn.

Sử dụng mạng xã hội đúng cách. Đang quen với cuộc sống cộng đồng, tự nhiên phải học tập, làm việc ở nhà, ít nhiều sẽ khiến chúng ta không quen, và đôi lúc khó chịu. Vì vậy bạn hãy tham gia một nhóm facebook phù hợp với sở thích mong muốn của mình. Những người cùng trong nhóm sẽ khiến bạn có cảm giác hòa hợp và được truyền tải năng lượng hơn.

Yêu nhà cửa đã có: Yêu bếp - Nghiện nhà. Thích làm đẹp có: Đẹp chảnh sả. Muốn tìm những người có cùng sở thích viết lách, làm content thì hãy tìm đến nhóm: Tâm Sự Con Sen, Viết lách mỗi ngày, Người Viết Lách,...

Học thêm một loại hình nghệ thuật nào đó. Chẳng hạn như múa, nhảy, vẽ,... bất kể điều gì mà bạn thích mà bạn chưa dám thử. Việc chúng ta theo đuổi một điều mà chúng ta chưa thể dành thời gian, công sức trước đó cũng giúp chúng ta thấy bản thân trẻ trung, năng động và sống tích cực hơn.

Bày trí lại nhà cửa, bàn làm việc cũng là cách để chúng ta luôn tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

4. Làm giàu tri thức

Để bản thân có thể bứt phá, ta đương nhiên không thể nào bỏ qua điều quan trọng này. Tri thức luôn là một chân trời rộng mở, chào đón chúng ta và đó là chìa khóa giúp chúng ta thành công.

Tri thức là vô biên, càng biết nhiều, thế giới càng rộng mở hơn. Vì vậy, nhất định bạn phải tận dụng mùa dịch này để làm giàu có vốn hiểu biết của mình. Để làm điều này chúng ta có thể:

Đọc sách: sách self - help, sách về khoa học, sách về nhân học, tâm lý học,... Có rất nhiều loại sách mà chúng ta có thể tìm đọc và học hỏi.

Đọc sách giúp nâng tầm tri thức

Tiếp cận cẩm nang xịn xò từ mạng xã hội như: Facebook, Tiktok, Instagram. Tại đây có rất nhiều hội nhóm (Study better with me, A productive day,...) để chúng ta có thể học lỏm rất nhiều tips cực hay ho từ những người tài giỏi thành công.

Trên đây là những điều mà chúng ta nên thực hiện để có thể giúp cho bản thân bứt phá, phát triển tốt hơn. Hãy tận dụng thời gian này một cách thật hiệu quả và đừng để nó trôi qua một cách lãng phí.

Đèn Biển
Để lại bình luận của bạn.
Mới hơn Cũ hơn